LESSON各種スタジオプログラムをご用意
音楽に合わせたボクササイズやキックボクササイズ、ピラティス、ZUMBA、エアロビクス、グループ筋トレなど、会員限定のスタジオレッスンをご用意しています。会員であれば予約不要・参加費無料のグループレッスンとなっており、みんなで楽しみながら運動できます！
また、キッズコースでは、運動能力向上だけでなく、挨拶などの礼儀や積極性の向上など、楽しみながら心身共に成長できるレッスンを行います。
STUDIO LESSONスタジオレッスン
音楽に合わせたエクササイズや筋トレ＆ストレッチ、フィットネスキックボクシングなど、様々なスタジオプログラムをご用意しています。
会員の方であれば予約不要・参加費無料でみんなで楽しく参加することができます！
また、レディースタイムとキッズコースも設けています。
-
音楽に合わせて有酸素運動を行います。
短時間で楽しく発汗することができます！ -
代謝しやすい体を作る筋トレレッスンです。
みんなでやれば辛いことも楽しくできる！ -
不調が出にくい体を作るストレッチレッスンです。
デスクワークで凝り固まった体をほぐしましょう！
LADIES TIMEレディースタイム
女性のみ参加できる時間となっています。
対象｜女性
日程｜毎週月曜日17:30-19:00／木曜日10:00-11:30
KIDS COURSEキッズコース
思考力、判断力、表現力を鍛えるのに、運動は不可欠。ボクシングの動きを取り入れながら、みんなで楽しくのびのびと運動ができるコースです。サンドバッグやミットをパンチすることで子どもたちのストレス発散にも繋がります！
対象｜小学1年生〜6年生
日程｜毎週金曜日17:00-18:00
