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7月のスケジュール

江東区清澄白河のフィットネスジム、ネイバーフッドクラブ清澄白河です。
7月のスケジュールを更新しましたので、お知らせいたします。

7月スケジュール

・日曜日のスタジオは、週によってプログラムが変わります。
 第1週・3週:10:15-11:00 KICKOUTゆったりコース、11:10-11:55 KICK OUT滝汗コース
 第2週・4週:10:45-11:15 リズムミット、11:20-11:50 リズムキックボクシング
・7/18(木)にナイトランを開催します。雨の場合は通常のスタジオレッスンになります。
・7/20(土)はネイバーフッドクラブ開業一周年イベントのため、お休みになります。
・7/24(水)19:30-21:00に、プロボクシング元世界1位の船井龍一トレーナーのスペシャルボクシングレッスンを行います。
 ※参加費1,100円(税込)。ボクシング技術を向上させたい方向けになります。
・7/27(土)のスタジオレッスンは45分のスペシャル版です。(13:30-ZUMBA、14:25-リズムボクシング)
・ピラティス、ZUMBA、KICK OUTは、1日2本あります。混雑時はお一人様1本までとします。(空いている時は2本参加可能)
・混雑時は、サンドバッグを最大3ラウンドまでとし、他の方にお譲りください。また、ストレッチは2階でお願いします。

<主なプログラム>
フィットネスボクシング&キック、ピラティス、ZUMBA、グループ筋トレ、リズムボクササイズ、リズムキックボクササイズ、社交イベント

<最寄駅>
清澄白河駅、森下駅、菊川駅、住吉駅、両国駅、木場駅、門前仲町駅、東陽町駅

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