江東区清澄白河のフィットネスジム、ネイバーフッドクラブ清澄白河です。

当クラブのプログラムで、BURNING FITBOXというものがあります。
これは、人気のフィットネスボクシング＆キックとFAT BURNING（グループ筋トレ）を組み合わせたものになります。
平日10:00-14:00にお越しいただければいつでも行うことができます。
プログラムの内容は、筋トレ６種〜9種を行い、その後すぐにミット打ちをおこないます。
短時間で有酸素運動、無酸素運動を高強度で行うことによって、脂肪燃焼効果を高めます。
10分程度の短いプログラムのため、忙しい主婦やビジネスマンに最適です。

ご関心のある方はぜひチャレンジしてみてください。

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<主なプログラム>
フィットネスボクシング&キック、ピラティス、ZUMBA、グループ筋トレ、リズムボクササイズ、リズムキックボクササイズ、社交イベント

<最寄駅>
清澄白河駅、森下駅、菊川駅、住吉駅、両国駅、木場駅、門前仲町駅、東陽町駅