江東区清澄白河のフィットネスジム、ネイバーフッドクラブ清澄白河です。
8月のスケジュールを更新しましたので、お知らせいたします。

8月のスケジュール

・日曜日のスタジオは、週によってプログラムが変わります。
　第1週：10:15-11:00 KICKOUTゆったりコース、11:10-11:55 KICK OUT滝汗コース 　
　第2週・4週：10:45-11:15 リズムミット、11:20-11:50 リズムキックボクシング
・レディースプログラムが増えました。レディースキック・レディースボクシングはトレーナーにより内容が異なりますので、
　色々参加してみてください。
　※19（日）は深川神明宮例大祭のため無人営業になります。代わりに13（火）を有人営業します。
・8/21（水）19:30-21:00に、プロボクシング元世界1位の船井龍一トレーナーのスペシャルボクシングレッスンを行います。
　※参加費1,100円（税込）。誰でも参加可能です。
・8/31（土）のスタジオレッスンは45分のスペシャル版です。（13:30-ZUMBA、14:25-リズムボクシング）
・ピラティス、ZUMBA、KICK OUTは、1日2本あります。混雑時はお一人様1本までとします。（空いている時は2本参加可能）
・混雑時は、サンドバッグを最大3ラウンドまでとし、他の方にお譲りください。

<主なプログラム>
フィットネスボクシング&キック、ピラティス、ZUMBA、グループ筋トレ、リズムボクササイズ、リズムキックボクササイズ、社交イベント

<最寄駅>
清澄白河駅、森下駅、菊川駅、住吉駅、両国駅、木場駅、門前仲町駅、東陽町駅