江東区清澄白河のセミパーソナルフィットネスジム、ネイバーフッドクラブ清澄白河です。
11月のスケジュールを更新しました。

11月のスケジュール

・11/3（⽉・祝）、11/24（⽉・祝）は祝⽇営業時間（トレーナー常駐10:00-17:00）です。
・11/10（⼟）10時ちょうどに⽊場公園BBQの予約（12/7予定）を取ります。ご協⼒いただける⽅はLINEグループにお⼊りください。
LINEグループ→https://line.me/ti/g/EGutyNhuYF
・11/16（⽇）に会員さんがFIELDスパーリング⼤会@新宿FACEに出場します。⼀緒に応援に⾏きましょう。
・11/23（⽇）10:00-17:00 こどもスポーツチャレンジフェスタ@⽊場公園 に参加のため、清澄⽩河店は終⽇フリー利⽤時間となります。
※9:30-と10:25-のKICK OUTは開催予定です。
・11/24（⽉・祝）13:30-14:15まで、メガダンスのレッスンを特別開催します。ぜひご参加ください。（参加者が多い場合は2本開催します）
-11/25（⽕）のピラティスと11/30（⽇）のKICK OUTは、都合により休講とさせていただきます。
・KICK OUT、ピラティス、ZUMBAは、1⽇2本あります。混雑時はお⼀⼈様1本までとします。
※1本⽬に参加できなかった⽅は2本⽬必ず参加できます。
・混雑時は、サンドバッグを最⼤3ラウンドまでとし、他の⽅にお譲りください。
・最終週の⼟曜⽇はスタジオレッスンが45分になります。13:30-14:15 ZUMBA、14:25-15:10 リズムボクシング
・SNS⽤に後ろ姿を撮らせていただくことがあります。ご協⼒いただけると嬉しいです！※撮影がご都合に合わない⽅は、遠慮なくお知らせください。